다이어트

건강 상태와 체중, 체지방률을 분석해 트레이닝을 진행합니다. 칼로리와 영양을 계산해 식단을 추천 드립니다. 주기적으로 체중 및 체지방 측정. 상담과 피드백으로 프로그램을 조정해 요요현상을 최소화할 수 있도록 하는 다이어트 맞춤형 운동프로그램 입니다.

체형교정

잘못된 자세로 발생한 통증을 예방 합니다.
거북목, 틀어진 고관절, 비대칭 등을 개선시켜주는 프로그램 입니다. 바르지 못한 자세는 신체의 균형을 무너뜨려 질병을 초래할 수 있습니다. 신체 균형을 바르게 잡아주는 체형교정 운동프로그램 입니다.

웨딩케어

예비신부를 위한 웨딩 드레스에 맞게 몸매라인을 다듬어 줍니다. 울퉁불퉁하게 나온 살들을 정리해주고, 아름다운 라인을 만들어드립니다. 팔뚝, 어깨, 허리라인 등 몸매를 예쁘게 만들어주는 웨딩케어 프로그램 입니다.

바디프로필

인생에서 꼭 한번쯤은 하고 싶은 바디프로필을 단기간 또는 장기간에 이룰 수 있게 해드립니다. 인생사진으로 평생 간직할 수 있는 소중한 추억을 만들어 드립니다.

산후관리

출산 후에도 아름답고 건강한 몸매를 유지하세요.
체중을 감량하고 복부 근육과 골반, 체력을 강화시켜줍니다. 적절한 산후 관리는 운동을 통해 빠르게 회복할 수 있습니다. 운동으로 산후 우울증을 예방할 수 있습니다. 전문가의 도움을 받으세요!